Alle kan være med i yogaprogram med variationer. Hos yogaplan.dk tilrettes yogaholdet så det passer dig.
Genfind din kropsbevisthed, hvor krop og hjerne i samarbejde mellem bevægelse og fokus på dit åndedræt, opbygger styrke, smidighed i led, sener, muskler, væv og knogler.
Genfind roen og start den healende yoga for krop, sind og sjæl.
Drik rigeligt vand med frisk citron før, under og efter træning, da yogaøvelserne aktiverer gennemstrømninger af blod og vævsvæske.
Instruktør Annemette Skogstad skriv en mail til mig, hvis du vil undervises i yoga.
Glæder mig til at høre fra dig
yoga@yogaplan.dk
