Yogaplan.dk ved Annemette Skogstad

Yoga for private og firmaer

Hatha yogaundervisning med vægt på healende yoga for krop og sjæl.

Yogaplan.dk laver program med variationer, så alle kan være med.

Yogahold med 5-12 deltagere på Amager og i KBH City
Den healende yogaudførelse for krop og sjæl kan begynde, når der er fokus på åndedrættet, der giver ro i krop og sind.
Instruktør Annemette Skogstad ved Yogaplan.dk:
Min mission er mere bevægelse og med respekt, give vores krop kærlig opmærksomhed og opbygge styrke, smidighed i led, sener, muskler, væv og knogler. Yoga øvelserne aktiverer vores indre organer, der øger blodgennemstrømninger og sætter gang i udrensningen, drik derfor vand en time før og også efter træning.
Yogaplan.dk ved Annemette Skogstad

Træets grounding via rodnettet giver styrken til at stå stærkt

Yogaplan.dk ved Annemette Skogstad
Omvendtstående asanas

 

Kontakt Yogaplan.dk:

Mail: love@yogaplan.dk

Messenger: www.m.me/Yogaplan.dk


Hatha yoga temahold

Yogaplan.dk ved Annemette Skogstad

Tema foroverbøjninger

Yogaplan.dk ved Annemette Skogstad

Tema twist

Yogaplan.dk ved Annemette Skogstad

Tema Balle og lår

Yogaplan.dk ved Annemette Skogstad

Tema mave og ryg


Made by Yogaplan.dk - Annemette Skogstad
Yogaplan.dk ved Annemette Skogstad